Ashley Kaltwasser comenzó desde niña a practicar deporte y entrada en la adolescencia siguió practicando deporte y destacándose en la preparatoria y universidad.Los años pasaron y estuvo durante varios meses totalmente quieta, sin practicar algún deporte, lo que la llevó a tener un estilo de vida sedentario y como suelen hacer muchos el gimnasio estaría rondando por su cabeza durante un tiempo hasta que se animó a combatir su pereza, de allí en mas lograría esculpir su figura, logrando un cuerpo increíble.
Si hay algo que se puede aprender de Ashley Kaltwasser es que el trabajo duro es la clave del éxito.Siempre está en forma pero no deja de trabajar duro para seguir esculpiendo su cuerpo.
Ashley cuenta que no es solo la genetica sino que se necesita trabajar duro para esculpir una figura.
Ashley Kaltwasser comienza a entrenar a los 23 años, cansada de su estilo de vida totalmente sedentario, asi que se inscribio en el gimnasio.Comenzó a entrenar para inscribirse en sertamenes de bikini e inspirandose en grandes atletas de fisicoculturismo.
Llega a la fama ganando el espectáculo de bikini más prestigioso, la IFBB 2013, la Sra. Bikini Olympia.
Despues del sertamen de a IFBB 2013 tomó una gran exposición en la industria del Fitness, ganando una gran mas de fanáticos en las redes sociales.
Ashley Kaltwasser se convertiria en la primera atleta en ganar 3 títulos de Ms. Bikini Olympia en la historia del culturismo, lo que la llevaria a la fama.Ha inspirado a innumerables modelos de fitness y competidores, convirtiéndose en un ícono de la industria.
"Generalmente hago una hora de pesas y tal vez 15-20 minutos de cardio".
Si hay algo que se puede aprender de Ashley Kaltwasser es que el trabajo duro es la clave del éxito.Siempre está en forma pero no deja de trabajar duro para seguir esculpiendo su cuerpo.
Ashley cuenta que no es solo la genetica sino que se necesita trabajar duro para esculpir una figura.
Ashley Kaltwasser comienza a entrenar a los 23 años, cansada de su estilo de vida totalmente sedentario, asi que se inscribio en el gimnasio.Comenzó a entrenar para inscribirse en sertamenes de bikini e inspirandose en grandes atletas de fisicoculturismo.
Llega a la fama ganando el espectáculo de bikini más prestigioso, la IFBB 2013, la Sra. Bikini Olympia.
Despues del sertamen de a IFBB 2013 tomó una gran exposición en la industria del Fitness, ganando una gran mas de fanáticos en las redes sociales.
Ashley Kaltwasser se convertiria en la primera atleta en ganar 3 títulos de Ms. Bikini Olympia en la historia del culturismo, lo que la llevaria a la fama.Ha inspirado a innumerables modelos de fitness y competidores, convirtiéndose en un ícono de la industria.
"Generalmente hago una hora de pesas y tal vez 15-20 minutos de cardio".
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